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艾薇 北京/北京联合大学
#健身运动圈#运动速打卡~🎶📢
忙了一天，久坐后站起身运动两下，给大家推荐个小动作👉敲带脉
💡方法☞两手握拳，轻轻敲打带脉穴，每次50～100下，随时随地🉑以敲，就这么简单😊
✨每天敲一敲，好处多多，快速疏经活血，减腰腹♥💯💯💯
穴位见图⬇️
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