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#职场热聊#焦虑是如何形成的？
阿蔡说说 安徽/安徽广播电视大学单纯的人与事并不会让你感到焦虑。 而只有在面对人与事的时候，你有一些不切合实际的期望，才会造成焦虑。 重点是：期望值过高，而自己又不能满足，这种落差会让你感到惶恐。 【我说你听，你听我说，说来说去，阿蔡说说！大家好，我是阿蔡说说，一位不惑之龄的职场老油条，勤思考善总结爱学习是我的人生常态，心理咨询是我的擅长领域，感谢您的关注】