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焦虑总体上来说是对于未来不确定性的一种表现。努力的方向不对又或者说是努力的方向不够清晰明确。如果当你知道了我努力了一定会有收获,你还会焦虑吗?答案一定是否定的。那么这种越努力越焦虑如何破? 1、首先我们要认清现状,给自己定一个合适的方向和期望值。 2... 全文
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