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要意识到自己感到焦虑和落差是正常反应。不要试图抑制这些情绪，而是要接受自己的情绪并尝试理解它们。
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当换工作后感到心理上的落差和焦虑时，以下是一些建议来应对这种情况： 1. 理解适应期：新的工作环境需要适应和熟悉，很正常会有一定的心理压力和不适应感。给自己一些时间来适应新的工作和新的同事。 2. 寻求支持：与朋友、家人或其他可信任的人分享你的感... 全文
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