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什么是番茄时间管理法？

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番茄工作法是简单易行的时间管理方法。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下（5分钟就行），然后再开始下一个番茄，每4个番茄时段多休息一会儿。番... 全文

创建于: 21-02-01

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Fairy 广东外语外贸大学/社交电商运营

番茄时间管理法，就是把一个钟（每60分钟）化成一个个的小番茄，这个原理设定的时候呢，是说把，每30分钟当做一个小番茄，25分钟用来工作，5分钟用来休息，但我觉得这个时间设定，你可以根据自己的一个情况去调整，比如我专注力比较好，我设定的时间就是每50分... 全文

创建于: 22-03-28

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思维边缘河北/中国经济管理大学/职业培训师

番茄工作法是最近这些年时间管理领域里，应用非常广泛的一种时间管理方法；番茄工作法是由意大利一个叫弗朗西斯科•西里洛的大学生发明的；因为弗朗西斯科•西里洛不能够专心学习，为了能够专心学习他家把厨房的计时种拿来，设定一个时间，规定自己在蕃茄钟响起前不能... 全文

创建于: 22-07-21

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Tina老师中英文求职辅导老师

个人28年经验分享：把每天最重要的三件事列出来，第一时间竭尽全力，想办法完成。。。然后你就发现，你特有成就感，1个月后做个总结，进步成长大大的啦！😅😅😅

创建于: 22-03-01

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过路人辽宁/山东寿光党校/草莓技术员

求精，求稳，一生只做一件事

创建于: 21-08-17

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