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什么是番茄时间管理法？

Fairy 广东/广东外语外贸大学/社交电商运营

番茄时间管理法，就是把一个钟（每60分钟）化成一个个的小番茄，这个原理设定的时候呢，是说把，每30分钟当做一个小番茄，25分钟用来工作，5分钟用来休息，但我觉得这个时间设定，你可以根据自己的一个情况去调整，比如我专注力比较好，我设定的时间就是每50分钟用来工作，十分钟用来休息，然后循环两轮，第四轮的时候，工作50分钟，休息30分钟，然后再开始（50：10）*3次+（50：30）*1次的循环往复

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