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总有一段时期什么都不想做,你会如何调节调动工作动力?
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职业倦怠是由职业压力导致的,职业压力除了源于工作场所中的诸多因素外,还有一些个人因素与之相关。完美主义是重要的压力源,完美主义最不完美的地方就是这种心态是多种心理问题的综合,同时也是心理疾病的重要原因。 完美主义者总是为自己设置极难或永远无法达到的目... 全文
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职业倦怠是在一个环境下,长期不得到发展,看不到希望,工作上没突破而出现的厌倦而产生的压力,时间长后就出现了这种情况。当出现这种情况后就是比较严重了,而应考虑换一个新的工作环境。如果新的环境比较满意后,工作就有兴趣了,倦怠症也将消失。
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我从事会计行业17年了,在同一家公司超过14年了。 对倦怠期的处理方式很简单,因为工作很单调,时间久了就没有新鲜感了。我一旦有了厌倦的感觉就把工作先放下,在公司里转一圈。把工作划分为几个步骤,因为很熟悉的工作嘛,我就只对感兴趣的地方做... 全文
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《中国“工作倦怠指数”调查报告》显示,70%的中国职场人轻微倦怠,13%的人重度职业倦怠。 如果你的工作中遇到了职业倦怠,你会怎么办呢? 降低职业倦怠,可以尝试从如下几个角度入手。 1,重新定义下工作的边界,调整下完美主义。 完美主义是最重要... 全文
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这个职业倦怠期也是分几种的。 1、干惯了,业务能力优秀,素养高,工作任务轻松拿下。没有挑战性了。觉得比较枯燥无味,无法获得职位上的认可与提高。 2、没法干,业务能力不够,素养低,无法满足工作任务的要求,逃避,退缩,急着跳脱束缚。 以上两种都有主观因素... 全文
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最简单的做法,就是换个环境,找到合适你的位置。这时不管是在公司内部申请调岗,还是换一个新公司甚至是新领域,最优先考虑的不是薪资、职位或未来发展,而是要看这个岗位是不是能给你提供更完整的工作体验、更充分的自主空间。具体来说,如果你是野心勃勃、怀才不遇要... 全文
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应对职业倦怠,最主要的方法就是保持情绪健康与自我更新,我想到一个更简洁的说法:与其对抗,不如学习。
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本人工作20多年了,从没有过职业倦怠期,这词也不知从何时开始流行的,我很热爱我的职业,从职业技能中能感觉到被需要的成就感,在工作中会感觉心情好的不得了,估计等退休了才会有倦怠期了😜
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那就倦怠好了,谁说一定要时刻保持工作激情的,又不是机器,就算多爱吃茄子努力研究更好吃的做法,今天炒茄子明天烧茄子后天油焖茄子,怎么变都还是茄子,总会有腻味的时候,这时候转移注意力到别的喜欢做的事情上去,那股子烦躁劲儿过去就好了。
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职业倦怠期,因为长时间做一种工作,没有挑战、没有新意;没有被上司肯定、认可,觉得没有希望而混日子。我觉得,应该换一种工作,人的职业生涯是漫长的,你现在的工作,只是你生命的一段时间,走出去,会打开另一片天地。换单位,不等于换职业,积累丰富经验的你,只能... 全文
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