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焦虑,可能您的规划模糊,计划性不够,工作经验和能力与工作职责不匹配,或者暂时没有好的结果等等。1.做好职业规划。兴趣和工作结合如果做不到,那就给自己规划一个完整的职业道路。2.工作有条理。时间掌控好,有计划性。3.提升职业技能,现在学历教育是一个敲门... 全文
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首先,你要自我剖析一下,你焦虑的点在哪里?对你自己的能力,还是对你的人际关系,也或许是你对公司的前景。然后,针对性的去调整。
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说明你对公司未来的前景不乐观,对自身的职业前途没信心。要想改变这种焦虑状况,应该从心态和信心入手,全面改观工作面貌,制订职业发展的远景规划。
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这很正常,说明你还活着
规划→规划→规划...
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很荣幸回复你的问题,首先给你说一下,其实工作焦虑属于正常现象,每个人都不知道未来可以走向何处,互联网的变化又让我们很难评测未来的社会形态,不清楚以后发展,这件事在当下是普遍现象。 其次焦虑大部分原因源于不确定性,比如以往我们可以清楚自己未来十年、二... 全文
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我觉得部分人的焦虑源于没有目标,先给自己定个目标吧,比如小学毕业读初中,高中,大学就这样,慢慢来
活在当下,做好眼前事
活在当下,与其为明天而焦虑,不如把握好今天,让明天不在焦虑
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开点中药,人参,桂圆类的,缓解焦虑。
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