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阿蔡说说
#职场热聊#焦虑是如何形成的?
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#职场热聊#焦虑是如何形成的?
单纯的人与事并不会让你感到焦虑。 而只有在面对人与事的时候,你有一些不切合实际的期望,才会造成焦虑。 重点是:期望值过高,而自己又不能满足,这种落差会让你感到惶恐。 【我说你听,你听我说,说来说去,阿蔡说说!大家好,我是阿蔡说说,一位不惑之龄的职场老油条,勤思考善总结爱学习是我的人生常态,心理咨询是我的擅长领域,感谢您的关注】