这确实是不太愉快的经历，建议当时的应对为：诚恳道歉，不辩解，虚心接受批评，承诺不再犯同样错误，并努力改进自己的行为表现，默默回到位置。 如果迟到导致会议进程受到影响，可以积极主动提出补救措施，如主动补充遗漏的信息、提供额外的解释或帮助加快会议进程。会后主动找到领导诚实地说明迟到的原因是由于突发急事，而非故意迟到。说明情况时要保持冷静和客观，避免情绪化的表达。 在解释情况后，向领导道歉并表达诚意，表示理解领导的责任和对会议延误造成的影响的认识。表达诚意和歉意可以缓解领导的不满情绪。争取得到领导的谅解，并确保以后能够更好地处理突发急事并避免类似情况再次发生。