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面试中被问到抗压能力和如何解压,怎么回答较好?

温先生 HRBP专家

问你抗压能力,其实这说明一个问题,对方企业的工作任务是比较重的,且有可能经常出现临时性的多任务。当然这也是我国私企的通病,任务重、加班多、临时性工作一拥而来都是常态。 遇到这个问题,建议你可以从以下几个方面回答: 1、心理素质,讲明你是一个喜欢挑战的人,不惧怕高强度的任务。 2、时间管理,讲明你是一个很会做时间管理的人,有任务你会快速把任务分成重要且紧急、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急这四种,先做重要且紧急的任务,合理安排其他的。 3、休息管理,讲明你是一个会合理安排自我休息的人,能够在工作中长时间保持状态。

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