先搞清楚为什么迷茫焦虑。是工作压力大，工作不能得心应手，还是工作氛围不好，人际关系不易处理？只有搞清楚原因了才能对症下药去解决。如同工作中出现问题需要解决一样，先找原因再因地制宜制定解决措施。