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#时间管理#拖延症患者怎么治疗？

SEAN 天津/韩国世翰大学

帮接下来一个时间周期内的事情写出来，手写一开始从简单的开始，每天晚上睡觉前想一想明天要做的事情，早晨起来就开始执行，执行过程中尝试自己想得到的任何方法，不要为不能成功找理由。逐渐地养成习惯就好了

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上海/江西陶瓷工艺美术学院

看了您的建议真是醍醐灌顶，茅塞顿开~感谢并采纳！

21-09-22

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初起

上海/江西陶瓷工艺美术学院/项目经理

#时间管理#拖延症患者怎么治疗？

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