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问题来自于
丑八怪
山西/重庆交通大学/室内设计师
#情绪压力#做什么户外活动能够很好的缓解精神压力?做什么样的思维能够缓解自己的精神压力?
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回答
#情绪压力#做什么户外活动能够很好的缓解精神压力?做什么样的思维能够缓解自己的精神压力?
每个人解压方法都不一样,做自己喜欢的事最能放松,我在心情有点抑郁的时候看搞笑动漫,笑一笑,也可以喝点鸡汤,虽然治标不治本。