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职场心理健康
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#职场心理健康#同事说:用离职的心态去工作就不会得焦虑症,那离职人的工作心态是怎样的呢?
离职人的工作心态通常是一种“无牵挂”的状态,他们不再过分担忧升职加薪、职场竞争或长期规划,而是更专注于手头的工作本身。这种心态让他们能够减轻压力,减少焦虑,更加冷静和客观地看待工作问题。 不过,这并不意味着离职心态就是完全不负责任或者敷衍了事。相反,... 全文
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#职场心理健康#职场中那些“职场焦虑症 ”的人,他到底是愁啥?
首先要理解什么是职场焦虑?职场焦虑可以理解成在面对危险的一种正常反应,适度的焦虑是需要的,可以让我们更加专业专注地做好事情,第一时间补充自己的“能量”,提升自己的“武功”,但过犹不及,如果缺乏相应的客观因素,惶惶不可终日就不对了,有些人只是焦虑,到底... 全文
#职场心理健康#都说偏执狂能成功,但为什么抑郁症患者不但没成功,还抑郁了呢?
职场上的成功并不是单一因素决定的,而心理健康对成功的影响也是不容忽视的。 偏执狂和抑郁症患者在职场上的表现差异,很大程度上源于他们处理压力和挑战的方式不同。偏执狂往往有强烈的成功欲望和行动力,但也可能因为过于坚持己见而与人疏远。而抑郁症患者则可能因为... 全文
#职场心理健康#职场焦虑症,是不是辞职了就可以治愈?究竟有没有什么能破解的方法?
感觉不能哈哈,辞职了会焦虑什么时候再找到新的工作。
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#职场心理健康#职场中如何做到 懂得安放自己的焦虑 和 精准勤奋?
你只要想到生活第一,工作第二
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