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拖延重,不自律,爱幻想高估自己怎么办?如何改善这些问题呢? 首先,让我们来谈谈拖延。 拖延是一个很常见的问题,它可以使我们的工作和生活变得混乱不堪。 为了解决这个问题,我们可以采取以下方法: 1. 设定明确的目标和计划,将任务分解成具体的步骤... 全文
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遇到拖延重、不自律、爱幻想高估自己这些问题时,可以尝试调整心态和行为习惯。对于拖延,可以尝试设定明确的目标和截止日期,将大任务分解成小目标,每完成一步都会带来成就感,这样有助于克服拖延。不自律往往是因为缺乏明确的计划和坚定的执行,可以尝试制定详细的日... 全文
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