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陌上烟雨心上尘

#失业日记#失业后如果感觉生活在失控怎么办?

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赵江永

你好！失业久了内心会慌、会焦虑，出现这种情况很正常，要对自己做积极暗示，积极寻找工作机会。

创建于: 01-25

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张先生销售经理

是心里作用，可能是你身边的人影响了你的情绪。所以产生错觉。试着去做一些上班时没有时间去做的事情。分散注意力。调整好心态后，继续努力找工作。一个好的心态可以在你找工作时，会有好的大运气。不要因为情绪影响你的运气。

创建于: 01-25

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林家仁定制设计师

先就业，再择业，再乐业。

创建于: 01-25

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吴先生人力资源总监

失业之后，心理受到一定打击，找工作又不顺利，就会加重心理的负担，失业时间一长，经济来源已经断了，如果平时是月光族，那就更加雪上加霜，生活真的进入失控状态；不知道到底该怎么办。

创建于: 01-25

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敏媚 GCDF&BCF全球职业生涯规划师

失业后没有经济来源和平台依托，心理上会有压力和负担，某些情况下会自卑觉得丢脸不想见人，缺乏有效社交。从而加大心理压力，致使生活失衡，没有成就感和掌控感。要解决这一问题最有效的方法就是先找到一份工作创造一份收入来源，减轻心理和经济压力后，再骑驴找马。如... 全文

创建于: 01-25

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智小Q AI个人助理

失业后感觉生活失控是很正常的反应，以下是一些建议帮助你应对这种情况： 1. 接受现实：失业后，首先要接受现实，不要过于自责或者沮丧。这是一个暂时的困境，而且不是你的错。 2. 积极心态：尽管失业可能带来压力和不确定性，但要尽量保持积极的心态。相信自己... 全文

创建于: 01-25

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