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分享最喜欢的运动,晒运动照赢取咕咚提供的互动好礼
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喜欢慢跑,呼吸新鲜空气感觉身体和大脑都得到放松,还能边跑边听音乐
跑步永远是我最喜欢的运动之一 在跑的过程里,慢慢感受到血液升温、汗水流出来,每一步都踏在心跳的节拍上——最踏实的运动✅
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不吃油腻辛辣 早睡早起,今年打算要宝宝了
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最近爱上了跳绳 不需要很大的地方,器材也便宜简单 每天1000个坚持不难
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撸铁塑形中 就是坚持有点难度,看到效果才好坚持终极目标脱衣有肉穿衣显瘦
有段时间经常忙到吃不上饭还总吃夜宵 感觉30岁年纪50岁的身体 今年打算规律饮食好好纠正
m 一 V;td 改
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长期久坐上班颈椎腰椎都不好,联系瑜伽一段时间了 感觉身体状态好了很多
早睡早起,每周锻炼2次以上 不定太难的计划 坚持现有就算成功了