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健腹轮、臂力器等一些比较轻便不占地方的器材。
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有哑铃 但基本也就是吃灰了 有跳绳有呼啦圈 也基本很少碰 除此之外 锻炼基本靠上下班走路锻炼
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根本用不上太多的器材
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一般都会用一些弹力带
在家里面锻炼,还需要器材吗
一个哑铃练遍全身
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慢的健身器材不能用呢
在家锻炼就不用什么样的器材
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根本不需要汽车,直接在床上仰卧起坐。
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