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踮脚一米八 江苏/南京医科大学
我家两个娃，最近减肥成功一大半啦！169斤到132斤啦！想减肥的我可以传授经验。。。
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江苏/南京医科大学
减脂期七分管住嘴，三分迈开腿！管住嘴~首先高热量的不能吃，还要低碳，可以吃蔬菜水果。运动的话，肯定是有氧运动。跑步机跑步太无聊，我选择的骑动感单车，前两次骑可能会腿疼，但是休息两天后一定要继续坚持。一周三到四次。
另外瑜伽，跳舞，器械都可以做起来！
18-10-25
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目前也在找工作，不是很好找，也想自己创业。朋友推荐个APP软件叫蜜源 淘宝天猫上的物品购买还可以赚取佣金，没有任何费用，感兴趣可以下载了解一下，邀请码：ufFXJV
18-10-28
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