休息一段时间，找到原因，多做做体育运动，天天自己做饭，不要总吃外卖，好好的体验下人生，没事去医院转转，看看急诊科的匆匆忙忙，看看四肢骨科的断手断脚，看看手术室外的生死离别，然后再看看自己健康的身体，告诉自己还压抑个屁啊！ 今天的你就是最好的你，因为你还活着，这个世界跟简单，就是活着！其他的都是徒增出来的！ 如果你压抑很重的话，建议你饿自己几顿，真饿透了，其他的就都是屁了，饿急眼了，人生观也就变了，没经历过老一辈长期要饿死的感觉，是真不知道大米饭香啊！我奶奶原话说的：一年没吃过油，真不想活了！所以老一辈不怕累，不怕苦，就怕浪费粮食！