降职涨薪和升职降薪怎么选

跳槽已近一年，反思了一下，算是降职涨薪(翻倍)，之前很多管理性工作经验都用不到了，只能做技术，却又心有不甘，如果回到从现在看之前的职位回去又是升职降薪。也不知道这一步走的是对是错。