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每天都不想上班怎么办?
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鞍山师范学院/质量管理/测试主管
1、不想上班怎么办?营造良好的工作氛围 每天不想上班,可能与自己的工作氛围有关。如果觉得办公室环境太嘈杂或太压抑,可以戴上耳机听听舒心的轻音乐,以打破沉闷的办公氛围。此外,当工作感到思绪混乱时,可以停下来,整理一下办公桌,让一个整洁的办公环境来缓解心情、释放压力。 2、不想上班怎么办?列一份工作清单 当一堆工作来临时,相信你会被它们搞得晕头转向、丢三落四。工作繁忙时如果不好好整理工作任务,你的心情就会很烦,久而久之就越来越不想上班。此时,我们可以为自己列一份清晰的工作清单,把该做的事一一写在单子上,然后踏踏实实地去完成。当清单上的工作全部完成时,你会体验到一种舒心的成就感。 3、不想上班怎么办?积极投入工作 如果上班不积极投入工作,那么你可能体验不了完成工作后的那种快感。其实不管是什么工作,只要努力了、投入了,终会得到回报,这些回报可能是金钱,也可能是经验,这些都是你自身价值的认可。只有全身心投入工作,才能享受工作给自己带来的巨大成就感,“不想上班”等负面情绪就会离你远去。 4、不想上班怎么办?寻找危机感 如果你的工作很清闲,没负担没压力,而且还不辛苦,那么你很可能是因为没有危机感而产生了职业倦怠症。工作时如果没有冲劲和动力,那么你将会不断思考自己坚持上班的意义何在。此时,你就应该为自己寻找危及感,寻找自己工作的动力和目的。多想想自己离职后还能做什么,多学习新知识,为自己留下后路。 5、不想上班怎么办?辞职! 如果你“不想上班”的情绪已完完全全影响了你的生活,使你整个人都郁郁寡欢,或者说这份工作确实不适合你,那你还是辞职好了,因为强扭的瓜不甜,方向错了或会影响自己的一生。辞职之后,你需要重新审视自己的职业规划,多想想自己的兴趣所在,可以去旅游一段时间,调整身心后再投入工作。每个上班族多多少少都会有些职业倦怠症,三两天产生“不想上班”的情绪也很正常,但我们不能让“不想上班”的情绪在心中无限膨胀与蔓延,而应想办法去直面它、解决它,不然这种倦怠症会摧毁你的工作能力与乐观的态度。
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匿名
睡觉,身体不适。
19-10-30
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肖夫人
黑龙江
换一个喜欢的工作,为了舍不得丢掉它,也会努力的去上班
19-10-29
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匿名
话说谁也不想上班,人总有惰性的,就跟上学那时一样,歇多了想去,上学了又想放假
19-10-29
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问题来自于
旺仔小馒头
洛阳轴承职工学院/自主经营
每天都不想上班怎么办?
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