专注力就是人们对某个事物的集中关注的能力，也就是我们所说的“注意力”。培养孩子注意力的方法有：1、让孩子一次只做一件事情；2、跟孩子一起做“自我约束力”的游戏；3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习；4、采用盯点的方法随时进行训练；5、不要给孩子买过多的玩具和书籍；6、大声读书有利于训练注意力等等。