努力充实自己不断学习 1.正视当前的工作环境环境，回想之前的的人和事，反思自己哪些做的不好地方，吸取教训努力做出改变。  2.发掘自己感兴趣的行业，客观分析自己的优劣势，找到自己应该从事或者感兴趣从事的行业，并通过休息的时间不断充电。 3.时间是最好的东西，它能帮你抚平创伤，但是无谓的等待和浪费时间是不可取的，最好的方式是利用时间来进行不断的自我剖析，不短的思考和学习，从而使自己从人生的低谷中走出来。