长期肩负巨大的工作压力很容易导致人的崩溃，所以适当的放松是需要的。 一般来说可以在双休日期间约上亲朋好友一起爬山、打球、游泳之类的，做做体育运动。 也可以寻找一些刺激性较强的项目，比如游乐场、跑跑卡丁车场地等进行游玩。