“中年危机”的局怎么破？从个人来说很难，因为这本质上是一个社会问题。我们所能做的就是等待，等待在或远或近的将社会的劳动环境会变得更合法。 1.35岁之前尽量进入一个温和的公司，避免盲目的跳槽。 2.转行。转换一个方向，这样既能发挥多年累积的行业优势，又能平滑的过渡到新职业。 3.和生命和解。其实那些遭遇“中年危机”的人，从另一个角度看你可以感到骄傲，毕竟只有曾经拥有过，才有所谓的失去，才有所谓的危机，从未得到，何谈失去？