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最近经常失眠,没法入睡,有帮助入睡的方法吗?
小蛮腰思颖小而美
上海/复旦大学
既来之则安之鸭,人都是被自己打败的,而且首先给自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人,别人的一个字,一句话,你就可以失眠一整晚了。 【小而美, 很喜欢一天结束后,躺在床上的那段时间。我可以偶尔软弱,可以不是盛开着的,不是洋溢着的,黑夜真好呀,它善良的包容了我的所有。】
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雷大雄
广东/广东技术师范学院
助人为乐,好人一生平安!已采纳~
19-07-17
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问题来自于
雷大雄
广东/广东技术师范学院/婚姻家庭咨询师
最近经常失眠,没法入睡,有帮助入睡的方法吗?
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