#失业日记#怎么调整失业过程中的焦虑，再去收拾心情去积极找工作？

我失业四个月，有过失眠烦躁，但是不知道该如何转变这种状态，有些颓废，该怎么去调整自己的心态？我还是想不如工作当中。