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如何克服社交恐惧症？
乖宝宝改变自己的前提是你要认知自己，就是意识到社交恐惧症的严重性的后果，现在一个人办不了什么事情，尤其在职场上，都是靠团队的力量，所以我们要去改变自己，其次该怎么改变呢？要自信，逼着自己多和朋友开玩笑，向身边的人推销自己，抓住上台演讲的每次机会，相信你可以的，加油哦⊙∀⊙！