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怎样快速平复自己的情绪？

声音碎片 山东/中国石油大学

根据心情状态，听不同的歌曲。投入进去，改变自身消极情绪。

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枣日脱档
广东/彭伟学校
听歌有用。还有像心理学里有一种办法是转移注意力养金鱼或这其它动物。 我转移到学习上。很有用！很多种方式转移消极情绪。每个人都不一样
19-06-19
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怎样快速平复自己的情绪？

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