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每天坐办公室坐到发胖,你有哪些办公室运动的小妙招呢?

品牌设计人李旺 广东/中山大学

在办公室没有什么时间,空间也受限。想减肥就少吃零食,多吃素,下班后到户外运动或家里跳绳、跳健操等运动,要坚持多运动,少宅在家。

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