人为什么会紧张？ 因为注意力不够专注，脑子想的东西太多，打扰了思绪，忘记自己该说什么了。把注意力放到了我万一答不好怎么办？却没有想问题的本身，结果就忘词了。 想要不紧张，就要排空自己的思想，只想一个问题，就是如何回答。