总体来讲跳槽的收益，绝对是大于内部薪资调整。一般跳槽我们工资至少要上涨50％以上。如果你连这个最基本的标准都达不到，就不要考虑跳槽了。而内部薪资的调整，正常情况就是10％~20％。所以从金钱上来讲，绝对跳槽收益大。 但是考虑其他的因素。跳槽以后会面临很多不确定性，不确定有可能会给你带来风险，导致你没办法持续拿到理想的工资。这个时候，你还不如在原单位稳定的等待上调工资。