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职场中的你们一般的睡眠时长多少?如何保证睡眠质量?
叶听风
北京/中南大学
一般睡眠时常大于八个小时最为合理,晚上十点前必须睡觉,早上七点起床,晚上吃完饭适当活动下,有助于睡眠
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叶听风
北京/中南大学
感谢您的解答,已采纳~
19-03-23
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叶听风
北京/中南大学
职场中的你们一般的睡眠时长多少?如何保证睡眠质量?
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