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你经常失眠吗?
昆明 职小Q
云南/中国人民大学
失眠吗? 睡眠则是除了饮食之外另一种精力续航途径。世界卫生组织建议成年人每天需要保证的 睡眠时间为6—8 小时,睡眠时间和睡眠深度综合决定着睡眠质量。选择睡眠质量“很好, 从不失眠”和“较好,几乎不失眠”的白领占54.7%,总体来讲,白领人群的睡眠质量良 好。
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褚欧璐
山西/中国人民大学
和我想到一块去了,嘿嘿。采纳你的回复~
19-02-25
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问题来自于
褚欧璐
山西/中国人民大学
你经常失眠吗?
感觉这是职场人都会有的通病
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