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问题来自于
刘女士
广东/广东理工学院
在职场上,自言自语的毛病该怎么改掉。
总是无意识说出自己的心里话,真的不知道怎么改善,能藏住话题,但是要忘记的那种。
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在职场上,自言自语的毛病该怎么改掉。
将要说的话写下来,强迫自己不言不语,然后毁掉。 每天朗读2小时的小说或英语读物,以最快的速度。 用意志力控制自己多看少说或者不说。 减少精神负担和心理压力。