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#职场压力#经常加班都很晚，晚上回家身体很累，可是精神不放松，导致很难入睡。有什么可以舒缓情绪的方法？
哈咯都是因为白天一天太紧张了，这样下去精神不太好，应该晚上睡觉之前按摩按摩放松放松～热水泡泡脚，然后我还买了个护眼仪，每天能按摩眼周能持续热敷，按摩太阳穴和关元穴，带上就入睡～放松吧