其实都会有这种焦虑，但是你可以换位思考啊，既然都这样，那就先沉淀一下，调整心态，放空自己，再出发就会好很多。我去年也是一个很浮躁的心理状态，回家待了几天，什么事儿都没做，脱离一下原来的生活状态，调整一下，也就好多了。