从你的表述来看，感觉你现在身上的负能量很多，我跟你提一些小小的建议吧。 1.不要每天待在家里，躺在被窝里，因为会影响你的健康，身体健康和心理健康会互相影响，多出去呼吸着新鲜空气，充满负离子的空气会让你心情愉悦，多晒太阳会让你正能量充能。 2.逛街看看街上的店铺招聘信息，你会发现其实人员需求还是很多的，找工作其实没有你想象的那么难。 3.在网上多投递简历，接到面试通知，做好准备，认真对待，提升自信。 4.去购物吧，去商场或者某宝或者其他网站逛一逛，据说购物能改变女人的心情。 5.与朋友或者爱人多聊聊，说出你的烦恼，他们会帮你解决些问题。 希望我的建议对您有用。