你提这问题时，自己内心已经对现状不满意了。建议从心内和自身条件出发，深入考虑下几个问题：你是谁，你能干什么，你想到哪去做什么，你的现状是否与收入匹配，你的矛盾是否跳槽可以解决，你怎样做自己就不矛盾了。问完自己回答下，兴许你就有主意了。 题外话，工作的目的是实现自我价值同时拿到回报，二者最次得到其一。如果自己觉不舒服，就太痛苦了，即便不挣扎，也不快乐，很难长久，就没有积累，无异于将来。