升值加薪是实质性的，还是空头支票，想想自己的初心，为什么找下家，是因为工作辛苦，还是尔虞我诈，尊重自己的内心，在这边不开心，另一方面也要思考下家的工作就一定适应吗？提高自己的适应能力，考虑一下自己的现状。想想自己工作为了什么，为了离家近？工资待遇好？ 最后祝愿你能适应职场。