在工作期间保持自律，其实就是要学会自我管理。你得明确自己的工作任务和目标，这样你就知道该把精力放在哪儿，不容易被其他事情分散注意力。时间管理也很重要，可以列个任务清单，按优先级排序，然后设定好完成时间，合理分配工作和休息。另外，别忘了给自己设定一些小奖励，完成任务后给自己点儿甜头，这样工作起来就更有动力了。还有，尽量别让自己处于太舒适的环境里，有时候稍微逼自己一下，效率反而会更高。当然，也别绷得太紧，适当放松一下，调整好心态，才能更好地投入工作。