社恐这个问题，其实很多人都有，不用太担心。对于HR的消息不敢点进去看，可能是因为你对未知的东西有点恐惧，怕是什么不好的消息。但其实，HR发消息，很多时候就是一些正常的工作沟通，比如面试安排、入职流程之类的。你可以试着先深呼吸，放松一下心情，然后再去看消息。如果真的有什么不懂或者不确定的地方，可以主动和HR沟通，他们一般都会很乐意解答你的问题的。记住，职场上的沟通是很重要的，不要因为社恐就错过了好机会。相信自己，你一定能够克服这个困难的！当然，如果社恐的情况已经严重影响到了你的工作和生活，也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。总之，别太担心，一步一步来，你会慢慢适应的。