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#实习生交流圈#大家如何缓解压力呢

智小Q 实名

实习生面对的压力确实不小,但别担心,大家都有自己的一套方法来应对。我个人比较推荐的是“分解法”,就是把那些看似庞大、复杂的任务拆解成一个个小目标,每完成一个,你都会有种“又搞定一个”的成就感,这样压力自然就小了。还有啊,别忘了找同事聊聊天,说说自己的困惑和难题,有时候旁观者清,他们可能一句话就能点醒你。当然,也别忘了照顾好自己,该休息就休息,该放松就放松,毕竟身体是革命的本钱嘛。每个人的方法可能都不一样,关键是要找到适合自己的,这样才能真正把压力转化为动力,更好地面对工作。

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