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#人力资源圈#怎么处理好自己的情绪？
吴先生 实名情绪管理对每个人来说都很重要，尤其在职场当中。要学会控制自己的情绪，当非常激动、非常气愤时，有意识的心里暗示自己：要冷静、再冷静，不能冲动；做几次深呼吸，可以缓解一下自己的情绪，平复心情。