大环境不好，想找比较合适的岗位确实有些难度，以下几点建议看看能不能帮到你： 1.行业，之前的工作属于哪个行业，是否考虑在原行业继续下去？如果是，可以通过行业报告，招聘网站搜索行业岗位人才招聘情况，掌握行业动态，了解需求。如果想转行，则需要先确认你喜欢的行业岗位，再进行调研，同时匹配自身的资源，看看能否有成功转入的可能。 2.自我梳理。一是梳理自己的优势能力，匹配到你想去的行业岗位，缺哪补哪。二是资源梳理，过往的工作中，有哪些人脉是可以支撑你求职成功的？ 3·简历优化。能提高面试几率的，简历绝对是个助手，优秀的简历能让你事半功倍！简历优化，可以找专门做简历的或自己动手处理，自我梳理可以尝试用star原则成就时间分析，梳理出优势能力，匹配到意向岗位要求。 4.降低期待，学会自我接纳。惯性思维有时候会让自己钻牛角尖，只有跳出来重新审视，接受，才有可能有新的开始。 加油吧！