面对生活中的不公和言语嘲讽，保持冷静和自信是关键。不公是职场乃至生活中常见的现象，遇到时，不妨深呼吸，让自己先平静下来。对于言语嘲讽，不必过于在意，因为那往往源于对方的不安或不满，与你本身的价值无关。重要的是，坚持自己的原则和目标，用实际行动证明自己。同时，学会选择合适的沟通方式，与对方坦诚交流，化解误会。记住，你的价值不是由别人的评价决定的，而是由你自己的努力和成就来证明的。