30多岁在职场正是经验丰富、技能成熟的黄金时期，对于pcm岗位来说，这个年龄段的专业人士在市场上是相当受欢迎的。外面的工作机会其实很多，但关键是要看你的专业技能、经验和个人品牌。如果领导对你的评价总是负面，可能是沟通或工作风格上有些不匹配，但这不代表你在其他地方也会这样。建议你更新简历，突出自己的优势，通过行业内的朋友或猎头了解市场动态，相信很快会有适合你的机会出现的。记住，职场上的选择是双向的，找到一个能让你发挥所长、心情愉悦的环境同样重要。