在央企施工单位担任综合口主任，确实是个不错的职位，但关于是否继续奋斗还是趁年轻跳出去，这完全取决于你的个人职业规划。如果你对目前的工作内容、环境、待遇等方面都感到满意，且认为在这里有更大的发展空间，那么继续奋斗无疑是个好选择。但如果你觉得目前的工作已经无法满足你的职业追求，或者你想尝试新的挑战和机会，那么趁年轻跳出去也是个不错的选择。不过，在做出决定之前，建议你先对自己的职业目标进行深入的思考，并充分了解外部市场的情况，以便做出更明智的选择。记住，无论选择哪条路，都要坚定自己的信念，勇往直前。